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着実にペースアップ!2025年06月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス代官山に。中一日、今週2回目のジムだ。ストレッチからの、腹筋200回!前回･･･ベンチプレス100kgをあげました!https://www.f･･･- ゴールが見えた!!!2025年06月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ポンドでアップ。からの、ベンチプレス。20、60、90でアップ。からの･･･した!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 500gの記録更新だ!2025年06月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･uでエナルモンデポーも打っている(笑)20、60、80でアップ。101･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- ライバルに勝つ!日本一の男にも勝つ(笑)2025年06月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンローイング、からの、ベンチプレスだ!20、50、70、80、92でア･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 火事場の馬鹿力か(笑)2025年06月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木に。3日間連チャン!今週2回目のジムでした。昨日は人生2･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 一番嬉しいタイ記録!!!2025年06月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンハンドロウ、からの、ベンチプレスだ!20、50、70、80、90でア･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 記録更新、連発!!!2025年06月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンボール(汗)、からの、ベンチプレス。20、60、90でアップ。からの･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ダンベルプレスの新記録!!!2025年06月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･記録!を叩き出してからの、中一日、今週2回目のジムでした。ストレッチか･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 人生2回目!タイ記録!!!2025年06月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ワンハンドロウ、からの、ベンチプレス。20、50、70、80、90でア･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- いい土曜日のスタートだ!2025年06月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ヒップスラスト、からの、ベンチプレス。20、50、70、80でアップ。･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
